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可以選擇從種子開始種植高山蓍草，或者購買幼苗來加快生長過程。幼苗通常更容易管理，而從種子開始需要更多的耐心和時間。

高山蓍草是一種野生植物，通常不常被用于商業種植。然而，如果有興趣在自己的花園或景觀中種植高山蓍草，以下是一些種植和養護的基本步驟：

高山蓍草的種植：

1. 選擇種子或幼苗：可以選擇從種子開始種植高山蓍草，或者購買幼苗來加快生長過程。幼苗通常更容易管理，而從種子開始需要更多的耐心和時間。

2. 土壤準備：準備適宜的土壤，高山蓍草通常喜歡排水良好的砂質或壤土。確保土壤中沒有過多的水分，以避免根系腐爛。

3. 陽光和光照：高山蓍草通常需要充足的陽光，所以選擇一個陽光充足的位置進行種植。它們可以在全日照或部分日照條件下生長。

4. 播種或移植：如果選擇播種，將高山蓍草種子輕輕埋入土壤中，覆蓋以薄層土壤。如果選擇移植幼苗，確保在幼苗周圍挖掘足夠大的植栽孔，然后小心地將幼苗移植到孔中。

5. 保持濕潤：在開始生長階段，保持土壤濕潤以幫助幼苗建立根系。一旦植物生長健壯，可以減少澆水頻率，但仍要確保土壤不干燥。

高山蓍草雖然不是主要的商業作物，但具有一些藥用和景觀用途：

1. 藥用：高山蓍草在一些傳統草藥學中被使用，其花朵和葉子可能含有一些具有抗炎和抗菌特性的化合物。它們被用于制作藥劑，用于治療一些疾病和不適。

2. 景觀：由于其美麗的花朵和耐寒性，高山蓍草可以用于花園、石園、山地景觀和野生花園的裝點。它們的花朵通常是白色或淡黃色的，形成傘形花序，增添了花園的美感。

請注意，高山蓍草的用途相對有限，但對于那些熱衷于繁殖稀有或高山地區的植物的人來說，它們可以成為有趣的選擇。在種植和使用高山蓍草時，了解其生長要求和用途是非常重要的。