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獼猴桃有哪些營養價值,分布地區在哪?

來源:發財農業網時間:2023-08-26 15:57:05編輯:Seiyanes 當前位置:發財農業網 > 種植 > 水果 > 獼猴桃 > 手機閱讀

獼猴桃是一種營養豐富的水果,含有多種營養成分,對人體有許多益處。

 
獼猴桃有哪些營養價值,分布地區在哪?
 
獼猴桃是一種營養豐富的水果,含有多種營養成分,對人體有許多益處。以下是獼猴桃的主要營養價值:
 

1. 維生素C:

 
獼猴桃是維生素C的良好來源,比橙子還要高。維生素C有助于增強免疫系統,促進膠原蛋白合成,維持皮膚和血管的健康。
 

2. 纖維素:

 
獼猴桃富含膳食纖維,有助于促進消化系統健康,減少便秘,并有助于控制血糖和膽固醇水平。
 

3. 維生素K:

 
獼猴桃含有維生素K,有助于骨骼健康和血液凝固。
 
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4. 鉀:

 
獼猴桃富含鉀,有助于維持正常的心臟功能和血壓。
 

5. 葉酸:

 
獼猴桃含有葉酸,對于孕婦來說尤其重要,有助于胎兒的神經發育。
 

6. 抗氧化劑:

 
獼猴桃中含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗自由基損傷,保護細胞免受氧化應激的損害。
 
獼猴桃原產于中國長江以南地區,目前已在世界各地廣泛栽培。主要的分布地區包括中國、新西蘭、意大利、法國、美國、日本、韓國、澳大利亞等地。由于獼猴桃的營養價值和美味口感,它已成為全球受歡迎的水果之一,并廣泛供應于全球市場。
 

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