青葡萄吃了有什么作用？
青葡萄中含有豐富的蛋白質，維生素A，維生素C，鈣，磷，鐵，葡萄糖等多種營養成分，對人體有許多功效。
提子含豐富的維他命C及E,為皮膚提供抗氧化保護,有效對抗游離基外來環境的償襲。營養價值很高的果品,特別是含糖量很高.2、能補諸虛不足,延長壽命。有滋養、健胃、益氣功能,適臺于虛弱體質者食用,能開胄增進食欲,并有補虛、止嘔、鎮痛的功效。3、提子中含有一種抗癌微量元素,可以防止健康胞癌變,阻止癌細胞擴散，葡萄汁可以幫助器官移植術患者減少排異反應,促進健康恢復速度。
葡萄的營養價值
1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。２、法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。３、葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基。
2、葡萄含有豐富的營養價值，葡萄被譽為“水果皇后”，除含有６０％以上的游離水和膠體結合水、化合水外，還含有碳水化合物、葡萄糖、果糖、有機酸、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必需的成分。此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。更可貴的是葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。
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