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桑果有什么功效與作用

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桑果,為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,每年4~6月果實成熟時采收,洗凈,去雜質(zhì),曬干或略蒸后曬干食用。具有健脾胃助消化、烏發(fā)美容、預(yù)防血管硬化等功效。
 
桑果有什么功效與作用
功效與作用
 
一、健脾益胃功效
桑果中含有豐富的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等成分,有利于促進脂肪以及蛋白質(zhì)的分解代謝,增強機體新陳代謝的能力,從而促進消化,可用于治療因脾胃虛弱所致的消化不良、食欲不振、便秘等。
 
 
二、預(yù)防血管硬化
  桑果中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。此外,桑果中含有豐富的白黎蘆醇。
 
 
三、烏發(fā)功效
桑果中含有烏發(fā)素,經(jīng)常吃桑果,有利于使頭發(fā)變得黑亮順滑。
 
 
四、明目功效
常食桑果可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥

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