水蜜桃在生活中是一種很常見(jiàn)的水果，吃著特別好吃特別甜。水蜜桃原產(chǎn)中國(guó)，世界各地均有栽植，屬于落葉小喬木植物，為薔薇科桃屬植物。具有補(bǔ)益氣血、潤(rùn)腸通便、解酒等功效。當(dāng)然水蜜桃的功效與作用還有很多。
功效與作用
一、潤(rùn)腸通便
水蜜桃能利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時(shí)桃花能導(dǎo)瀉，而對(duì)腸壁無(wú)刺激作用。
二、補(bǔ)益氣血
水蜜桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，大病之后氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃，且水蜜桃的含鐵量高，具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，是缺鐵性貧血病人的理想食物。
三、防癌抗癌
水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對(duì)癌細(xì)胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進(jìn)一步代謝產(chǎn)物，分別對(duì)改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。
四、減肥瘦身
水蜜桃的熱量低，含有豐富的果膠與膳食纖維，既能增加飽腹感，又能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到助消化、促排便的作用，常吃可減肥瘦身
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