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甜脆柿

4小時前發布

21條回答
陽光下的微笑
2024-04-16 23:28
甜脆柿是一種富含有維生素C、纖維素、礦物質等營養成分的水果。其中，維生素C對增強免疫力、促進傷口癒合、幫助身體吸收鐵元素等方面具有顯著作用；纖維素則可以促進腸道蠕動，有助于消化和緩解便祕；礦物質如鉀、鈣、鎂等則有助于維持身體的生理功能。此外，甜脆柿還含有一些重要的植物化合物，如類黃酮、花青素等，這些物質具有一定的抗氧化作用，有助于保護細胞健康。總之，甜脆柿是一種營養豐富的水果，對身體健康具有多種益處。

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