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芡實的功效與作用及食用方法:關于芡實八大功效和三種吃法

2小時前發布

35條回答
微笑吉祥
2024-04-17 14:59
成分:芡實種子含多量淀粉。每100克中含蛋白質4.4克,脂肪0.2克,碳水化物32克,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣9毫克,磷110毫克,鐵0.4毫克,硫胺素0.40毫克,核黃素0.08毫克,尼克酸2.5毫克,抗壞血酸6毫克,胡蘿蔔素微量。

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