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茨菰的營養價值:茨菰防癌抗癌作用大

17小時前發布

49條回答
背影迷離
2024-04-20 14:11
熱量(大卡)94、蛋白質(克)4.6、脂肪(克)0.2、碳水化合物(克)19.9、膳食纖維(克)1.4、維生素B1(毫克)0.14、維生素B2(毫克)0.07、煙酸(毫克)1.6、維生素C(毫克)4、維生素E(毫克)2.16、鈣(毫克)14、磷(毫克)157、鉀(毫克)707、鈉(毫克)39.1、鎂(毫克)24、鐵(毫克)2.2、鋅(毫克)0.99、硒(微克)0.92、銅(毫克)0.22、錳(毫克)0.39。

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