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開心果是生吃好還是熟吃好

13小時前發(fā)布

5條回答
幻境游蕩者
2024-04-25 16:12 .采納回答
開心果熟吃時比較好吃,它的營養(yǎng)價值極高,有很多對人體有益的營養(yǎng)元素,適當(dāng)?shù)氖秤媚軌驇椭Wo(hù)我們的心臟和視力,還能夠有美容養(yǎng)顏的作用。定期食用還能提高人體的免疫力,抵抗各種疾病,但是開心食用過量容易造成上火和便祕,尤其是血脂高的人羣,不要食用太多。

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