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7條回答

1樓 · 6小時(shí)前.采納回答

雪蓮果這種水果的含糖量是非常低的，100克的水果中含有6-12克的寡糖，但是僅有1.5-4克的糖分，所以含糖量并不高。雪蓮果的熱量是非常低的，且不含有脂肪，一般是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，很適合本身就比較肥胖的人羣食用，糖尿病患者也是可以適當(dāng)食用的。

2樓-- · 1小時(shí)前

2、雪蓮果有著潤(rùn)腸通便的作用，也不適合腸胃不好的人食用，才外還有極少數(shù)過(guò)敏者，在食用雪蓮果后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、心率加快、低蛋白血癥甚至休克等癥狀。

3樓-- · 4小時(shí)前

糖尿病患者是可以適當(dāng)食用雪蓮果的，雖然這種水果的味微甜，但是主要成分爲(wèi)低聚糖，食用后不會(huì)升糖，是適合糖尿病患者食用的。

4樓-- · 12小時(shí)前

雪蓮果的熱量是非常低的，且不含有脂肪，一般是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，很適合本身就比較肥胖的人羣食用。

5樓-- · 9小時(shí)前

1、雪蓮果雖然是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富的水果，但它也是一種寒性水果，如果正處于月經(jīng)期間，是不建議食用這種水果的，容易導(dǎo)致宮寒，引起氣血淤積。

6樓-- · 9小時(shí)前

雪蓮果這種水果的含糖量是非常低的，100克的水果中含有6-12克的寡糖，但是僅有1.5-4克的糖分，所以含糖量并不高。

7樓-- · 22小時(shí)前

雪蓮果的甜度并不高，這種水果的甜，一部分來(lái)自于果糖，而另一部分來(lái)自于果寡糖，果寡糖佔(zhàn)進(jìn)入人體后，是不會(huì)被人體吸收的。

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