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黃瓜是生吃好還是熟吃好

-1小時前發布

5條回答
相思無淚
1樓 · 11小時前.采納回答
黃瓜是生吃比熟吃好,因爲黃瓜中富含蛋白質、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質,生吃不會破壞營養。但需要注意的是,黃瓜屬于涼性食物,食用過多會導致腹痛腹瀉,女性月經期食用還會導致痛經,所以有些特殊情況下還是選擇熟吃黃瓜會比較好。
逍遙自在
2樓-- · 23小時前
  熟吃黃瓜壞處:黃瓜偏寒,即使煮熟了也是涼性的,所以由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者比較好少吃。
逐夢天涯
3樓-- · 16小時前
  熟吃黃瓜吃法:熟吃黃瓜可以直接將黃瓜煮熟了吃,營養價值相對來說可以得到很好的保留,這樣吃能緩解夏季身體浮腫的問題。
守護永恒
4樓-- · 10小時前
  熟吃黃瓜好處:黃瓜熟吃能有效促進機體的新陳代謝,還可以有效的擴張皮膚的毛細血管,從而促進血液循環。
山林清幽
5樓-- · 13小時前
  熟吃黃瓜最佳時間:吃黃瓜比較好是在吃晚飯的時候吃,也就是晚上6點到7點之間,最先進入體內,就能把后來吸收的食物脂肪一同排出體外。

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