哈米瓜是涼性水果，在每年的夏季生長成熟，其果實呈現橢圓形，表面分布有黃色或者白色網紋，手感粗糙，果肉為黃色，內部長有黃色或白色籽粒，且口感香甜，汁水充足，并且哈米瓜有180多個品種，其中名貴品種有50多個。

哈米瓜是涼性水果嗎

哈米瓜是大家喜歡吃的一種水果，它屬于一種涼性水果，其味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口，享有瓜中之王美稱。哈米瓜品種非常多，可達180多種。其中比較名貴多達50種，大小上輕則1000克，重達15-20公斤。

哈米瓜的營養成分

哈米瓜含有豐富的營養物質，例如含有蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等。另外還含有豐富的水溶性維生素C和B族維生素。

哈米瓜的藥用價值

適量食用哈米瓜具有一定藥用價值，例如具有清涼消暑、生津止渴，治療貧血作用，可以治療發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀。還可以對人體造血機能有顯著的促進作用，是夏季解暑的佳品。

哈米瓜的食用禁忌

需要注意的是哈米瓜因屬于涼性水果，在食用上具有一定禁忌，例如患有糖尿病人、脾胃虛寒、患有腳氣、孕婦產后都不可食用。否則會加重病情，增加體內寒氣，導致身體出現虛弱現象。