首先真正薄荷有一股清爽味，聞起來神清氣爽。若是散發難聞的臭味，則不是薄荷。真正的薄荷葉子長為3-5厘米，顏色比較淡，若葉子為3-8厘米則不是薄荷。薄荷泡茶喝清香清涼，若帶有苦味則不是薄荷。

一、聞氣味

可以通過聞氣味來分辨薄荷，薄荷氣味有一股清爽味，聞起來令人十分神清氣爽。若是散發出一種十分難聞的臭味，則不是薄荷。所以從氣味上就很容易區分。

二、看形態

一般來說真正的薄荷葉子長為3-5厘米，寬為0.8-3厘米，顏色比較淡，形態上看起來十分舒服。而一些假的薄荷則葉子為3-8厘米，寬為1-2.5厘米，并且會有短絨毛，還有一些鄒波狀。

三、嘗味道

我們可以將薄荷進行泡茶喝，若是喝出味道有種清涼感覺，氣味比較清香，讓人感到十分舒服。若是喝出沒有任何味道，并帶有一點苦味，非常不好喝則就不是薄荷了。