隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重身體健康，飲食變得越來越規范，也會食用一些營養價值的食物，芡實就是其中一種，但干芡實最簡單的食用方法大家都知道嗎?快跟著小編學習一下吧。

干芡實最簡單的食用方法

1、炒制

炒制芡實是最常見的一種方法，操作較為簡單，不需要借用其它材料，制作的過程中，要將清洗干凈的芡實放入鍋中，開文火不斷翻炒，芡實發黃則表示制作完成，可以關火取出。

2、敷制

芡實可以敷制食用，首先準備麩皮，并將其放入燒熱的鍋中，不斷翻炒，有煙出現后，再加入芡實，不斷翻攪，直到芡實變為黃色，就能取出放涼了。

3、鹽制

鹽制芡實時，要將清洗干凈的芡實，放入裝有鹽水的容器中，浸泡24小時后取出，然后上鍋蒸制即可。

4、土制

土制芡實的過程中，要在鍋中放入伏龍肝粉，然后開文火不斷翻炒，直到粉末松軟后，再加入清洗干凈的芡實，顏色變為黃色后取出晾涼。

5、盂詵

采用盂詵法制作芡實時，要將芡實蒸煮后晾曬干燥，然后磨成粉末后使用，可以泡水或者制作菜肴。