1、楊桃：酸性物質豐富，有助于消化。2、火龍果：膳食纖維豐富，是仙人掌科植物的果實。3、菠蘿：熱帶水果，纖維素豐富。4、山楂：果實圓潤，口感偏酸，能改善食欲。5、草莓：果色鮮紅，香味濃郁，每年冬春成熟。

有助于消化的水果有哪些品種

1、楊桃

楊桃中含有大量豐富的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化，且楊桃是喬木植物，可以長到12米的高度，每年的7月份到12月份是楊桃成熟的時間。

2、火龍果

火龍果性涼，含有豐富的膳食纖維，常吃能夠促進腸胃蠕動，且火龍果是仙人掌科植物的果實，果皮為紅色或黃色，表面長有鱗片，果肉為白色、紅色，籽粒豐富。

3、菠蘿

菠蘿對于腸胃有很好的促消化作用，其中含有纖維素可以促進腸道蠕動，且菠蘿是熱帶水果，在南方地區栽培廣泛，其果實為黃色，香味濃郁，口感酸甜。

4、山楂

山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸，促進胃液分泌和增加胃內酶素，且山楂在每年的9月份到10月份成熟，儲存時間長，冬季也有銷售。

5、草莓

草莓被稱為水果皇后，其含有豐富的維生素、花青素和微量元素，有助于消化，且草莓是草本植物，自然環境下每年夏季成熟，而人工栽培的草莓在冬季成熟，果實大且口感香甜。