亞麻籽油是用亞麻籽壓榨制成的一種油品。其營養(yǎng)價值較豐富，富含不飽和脂肪酸，還含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維及多種微量元素。
亞麻籽油的由來
亞麻的特點
亞麻是亞麻科亞麻屬一年生草本植物，又被稱為胡麻籽或秋麻籽，亞麻籽是亞麻的成熟種子，顏色為棕紅色。
亞麻籽的營養(yǎng)成分較多，富含纖維素、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素及微量元素等成分，主要用于加工制作食用油。
已有5300多年歷史，由漢代時期通過絲綢之路引進(jìn)，現(xiàn)今在國內(nèi)各地皆有栽培。
亞麻的主要產(chǎn)地
亞麻主要產(chǎn)于巴西、菲律賓和中國，中國主要產(chǎn)于廣東、廣西、湖南、湖北和四川，而油麻主要產(chǎn)于內(nèi)蒙古、甘肅、寧夏、新疆和河北，纖維亞麻主要產(chǎn)于黑龍江和吉林省，主要產(chǎn)于歐洲和亞洲，其中耕地面積134.2萬公頃，纖維總產(chǎn)量達(dá)到71.1萬噸。
蘇聯(lián)約占58%，其次是波蘭、法國、羅馬尼亞、捷克斯洛伐克、比利時和荷蘭。
亞麻的播種
亞麻可以依靠播種、扦插等方式進(jìn)行繁殖,一般在播種后的3-4天就能發(fā)芽,花期在6-8月份。
通常在4月下旬至5月上旬采用寬幅播種機(jī)播種；播種的時候一定要注意播種的數(shù)量,如果播種的太過稠密會出現(xiàn)搶光照搶奪肥料水分的情況。
亞麻喜涼爽濕潤氣候、耐寒怕高溫，以土層深厚、疏松肥沃、排水良好的微酸性或中性土壤栽培為宜。
亞麻籽油的優(yōu)勢
亞麻籽油對人體健康有許多功效；亞麻籽油里面所產(chǎn)生的有害的化學(xué)物質(zhì)可以幫助人體穩(wěn)定情緒，還可以保持平靜的心態(tài)，減少抑郁癥的產(chǎn)生。
亞麻籽油能夠堅強(qiáng)過敏反應(yīng)；還可以改善皮膚的脂肪含量，讓肌膚更加光滑、柔軟有彈性，還可以讓肌膚呼吸以及排汗正常，能夠減輕種種皮膚問題。
另外；亞麻籽油還可以消耗身體的多余脂肪，是一種非常健康的減肥方法。
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