紅毛丹是一種熱帶水果，也叫做魔龍眼或者毛荔枝，目前在我國的種植面積較少，只有海南島的保亭、三亞種植面積較大，可能許多人都不知道有這種水果，那么紅毛丹怎么吃呢?感興趣的朋友一起跟著小編繼續了解一下吧。

紅毛丹怎么吃

1、鮮食

紅毛丹又被稱為毛荔枝，外形猶如長毛的荔枝，再吃食時只需將毛刺輕輕一擠，就會露出白色透明的果肉，注意在食用時要輕輕用牙齒一層一層的咬，以免核散膜碎。

2、茶飲

紅毛丹還有一種食用方式，就是將果殼清洗干凈后，用水煎煮，可以緩解腹瀉，另外紅毛丹的樹根也能夠用來飲用，洗凈后加水熬煮即可，能起到消火散熱的作用。

吃紅毛丹的好吃

1、補血活血

紅毛丹的味道甘甜，可以補充豐富的葡萄糖，并且紅毛丹還富含微量元素體，這種物質可以加快血紅蛋白合成，提高人體造血功能，對貧血導致的頭暈和血壓低等癥狀有很高的緩解作用。

2、強壯骨骼

紅毛丹中的鈣含量高，經常食用可以補充機體鈣質的不足，促進骨骼的發育生長，同時還有預防骨質疏松的作用。

3、增強免疫力

紅毛丹可以加快人體內多種毒素代謝，并補充豐富的營養物質，進而增加人們的免疫力，有利于身體健康。

4、調節代謝

紅毛丹中含有豐富的維生素B，經常食用可以促進機體內部的各種代謝穩定持續進行，對于糖代謝、蛋白質代謝、脂肪代謝等有較強的調節作用。