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雪蓮果含糖量高嗎

-1小時前發布

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7條回答
長風破浪
2024-04-25 16:11 .采納回答
雪蓮果這種水果的含糖量是非常低的,100克的水果中含有6-12克的寡糖,但是僅有1.5-4克的糖分,所以含糖量并不高。雪蓮果的熱量是非常低的,且不含有脂肪,一般是不會導致長胖的,很適合本身就比較肥胖的人羣食用,糖尿病患者也是可以適當食用的。
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