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大米含糖量高嗎

8小時前發布

4條回答
追逐晨曦
2024-04-25 16:14
  大米含糖量相對來說比較高,大米的含糖量爲75%,適當的吃大米是不會胖的,雖然大米中含有80%的淀粉,但是脂肪的含量是比較低的,大米屬于碳水化合物之一,是提供能量的重要來源,糖尿病人不可以吃大米,對于糖尿病患者,應該限制大米的攝入,否則容易導致血糖波動,不利于疾病控制。

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