秋天一到，花花在這里提醒大家，記得多吃蔬菜，多吃水果，多喝水保持充足的水分，防止因為季節變化導致的干燥出現上火的情況出現。說起蔬菜，不知道大家喜歡吃什么蔬菜呢？深色的蔬菜含有的微量元素和營養素較多，大家可以多食用哦。今天花花想跟大家說的是一種大家都知道的蔬菜，它就是：空心菜。

空心菜是大家家里比較經常吃的蔬菜，不管是端上桌還是從菜市場買回家，難道大家不會好奇空心菜是怎么種植的嗎？喜歡養些花花草草的人一定對這個有興趣，等到空心菜可以吃的時候，別提多高興了，今天花花就跟大家講一講空心菜該如何種植。

空心菜的種子比較硬，我們買回種子后可以先給植物進行浸泡。可以選擇用溫水，時間大概是半小時左右，溫度也不要超過60度。可以將空心菜的種子放在水里浸泡一天，周圍的環境要是溫暖的，這么做可以給空心菜的種子起到催芽的作用，讓種子能夠快速的發芽長大，一般將種子浸泡到種子發白的時候就可以播種了。播種完可以將種子上輕輕蓋一層薄土，要保證土壤的濕潤。

空心菜喜歡光照充足且土壤肥沃的環境，并且喜歡高溫，如果在家里養殖的話最好要保證周圍環境是溫暖的哦，溫度可以保持在25-30度，這種溫度是最適合空心菜的生長。

只要溫度到了和水分到了位，空氣菜其實長得很快。一般來講，當空心菜的植株長到5厘米左右的時候就可以給它施肥了，要注意薄肥勤施，也要注意保證空心菜水分的充足。

慢慢等到空心菜長大后，就可以將空心菜的莖葉進行采摘食用了，這時候記得空心菜再施一次肥，保證空心菜下次的生長，給空心菜補充養分。

養殖空心菜只要保證溫度適宜，水肥充足，還要保證光照的充足，種植空心菜就不是什么大問題了！如果在家里養的話還能隨吃隨摘，用處可大了！

大家可不要小瞧了這小小的空心菜哦，空心菜的功效和作用是很多的，不僅能夠給我們人體提供纖維素促進腸胃蠕動，里面所富含的微量元素還能讓提高我們人體的免疫力呢！總之，多吃綠葉蔬菜對我們身體健康真是好處太多了！

最后祝大家生活愉快喲。