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石斑魚有什么營養價值

來源:發財農業網時間:2022-09-24 16:09:53編輯:wu 當前位置:發財農業網 > 漁業 > 手機閱讀
石斑魚有什么營養價值
 
走在海鮮市場上經常能看到石斑魚,石斑魚被港澳地區推為我國四大名魚之一,是高檔筵席必備之佳肴。石斑魚蛋白質的含量高,而脂肪含量低,除含人體代謝所必須的氨基酸外,還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。
 
石斑魚有什么營養價值
 
石斑魚含有維生素B1以及卵磷脂,有適量的糖類,無機鹽,維生素以及鈣、磷、硒等營養元素,具有促進大腦發育,增長智力的作用,并且含有的脂肪酸能夠很好的降低血糖。石斑魚含有適量的糖類,無機鹽,維生素以及鈣、磷、硒等營養元素,具有促進大腦發育,增長智力的作用,并且含有的脂肪酸能夠很好的降低血糖。
 
注意事項:
但是在日常的生活里感冒的患者,燒傷的患者,痰濕體質的患者,避免吃石斑魚
 

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