前期準備：選擇大小合適的育苗盆、塑料瓶等作為栽種容器，同時準備顆粒飽滿、無病害、無破損的種子。 種子處理：將種子清水沖洗干凈，然后放入七十度的開水中浸燙。 栽種方法：把豆芽放入塑料瓶內，同時放置在無光的環境中養護。

種豆芽的步驟

1、前期準備

種豆芽的第一步就是準備容器和種子，如大小合適的育苗盆、塑料瓶等，如果是用塑料瓶養護，需要先把塑料瓶的底部剪除，然后用清水將容器清洗干凈，同時選擇顆粒飽滿、無病害、無破損的種子準備栽種。

2、種子處理

將準備好的綠豆或者其它豆類，用清水沖洗干凈，然后放入七十度的開水中浸燙，二分鐘后倒入冷水，使水溫降到四十五度左右，再把種子撈出，放到清水中浸泡四小時，而且浸泡期間，需要每隔一個小時攪拌一次。

3、栽種方法

把吸水膨脹的豆芽放入塑料瓶內，然后放置在無光的環境中養護，可以用黑色的遮光布罩上，或者直接擺放在小黑屋內，并且每隔四小時用清水沖洗豆子，注意沖洗豆子的水溫為二十三度，再等一到兩周時間，豆芽即可采收。